木棉有什么功效和作用，有多少种类

木棉的功效作用主要体现在四个方面上。一是能祛湿毒，可泡新鲜的花朵，加入适量白糖，或者是用鲫鱼熬汤喝效果也很好。二是能调理肠胃，它可提高消化能力，帮助吸收营养。三是能清热解毒，它本身属于凉性的，适合夏季饮用。四是能提高人的免疫力，对身体健康有好处。

一、木棉有什么功效和作用

1、祛湿毒：在凉茶，花茶中木棉算是比较好的一种材料，正确饮用能起来祛除湿毒的效果，饮用的时候用新鲜的花朵，加上适量白糖来煲水喝。此外，还可用它来熬鲫鱼汤，食用后对身体也有好处。

2、调理肠胃：肠胃功能失调的的人也可使用木棉花进行治疗。因为它能提高人的消化能力，促使营养更好的吸收。食用的时候可以将木棉用来熬粥，里面加入适量的蜂蜜、陈皮和粳米，效果会更好。

3、清热解毒：木棉属于凉性食材，具有清热解毒的功效。可以将木棉与白菊花、金银花一起使用，效果更加明显。此外，在夏季高温中暑时也可饮用木棉，效果较好。

4、提高免疫力：木棉对人体有提高免疫力的作用。提高免疫力后，对各种疾病的抵抗力更强。此外，还可以将木棉与蘑菇一起熬汤，对癌症也有一定的抵抗作用。

二、木棉有多少种类

木棉的种类相当丰富，全球已经发现了200多种。但大多数品种只开花不结果。常见的品种有大果木棉、大腹木棉、长果木棉、龟纹木棉、美人树、吉贝木棉、青皮木棉和非洲木棉等。